问题描述：男20岁，腰疼了半年，不是很疼。今天去医院拍了CT，影像结果说 腰椎椎体序列整齐，曲度存在。L4- 5椎间盘呈环状膨出于椎体外缘，邻近硬膜囊受压，L5-S1椎间盘中后部可见一局限性突出影，硬膜囊及双侧神经根受压，诸椎小关节结构尚可，骨性椎管无狭窄，黄韧带无肥厚。 这个严重吗，应该如何康复治疗