男人精子数量少吃什么能补
2018-03-01
问题描述：（男 , 32岁）男人精子数量少吃什么能补因为准备要二胎的事情，做了全面详细的孕前检查，老婆跟我都非常的重视，但是检查的结果是精子数量偏少，建议改善。所以想问问到底男人的精子少吃什么能补？吃什么补精子？
医生回答(1)
王英
主任医师
病情分析：
你好，男性备孕期间精子数量少，可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品。饮食合理规律。节制性生活，禁止手淫纵欲等不良性行为。
意见建议：
人的睾丸、前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌可以多吃点。
2018-03-01