睡眠质量不好，睡眠轻。3，4
2018-02-28
问题描述：（男 , 51岁）睡眠质量不好，睡眠轻。3，4年都是这个样子中西药都不管用。之前患有脑梗塞，免疫力下降。
医生回答(1)
白永明
二级营养师
民勇饮食指导服务部
问题分析：
您好：根据您的症状描述进行分析，您的情况属于心脑供血不足引起的失眠。同时还有肝阳上亢现象。
指导建议：
建议您通过饮食进行调理，药疗不如食疗，食疗不如心疗。少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃垃圾食物，然后用桂圆，玫瑰花，菊花，百合泡水当茶喝。
2018-02-28