您好！前列腺增生是老年男性常见的多发病之一，您31岁出现增生考虑可能是炎症引起的，您可以口服消炎药、前列康、坦洛新等药物治疗观察。。平时要多运动，不要久坐憋尿，避免受凉。保持好外阴卫生，按时清洗，性生活规律，不要太频繁，戒烟酒。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，有利于控制增生发展。