您好，洁癖强迫症严重患者
2018-02-27
问题描述：（女 , 42岁）您好，洁癖强迫症严重患者
医生回答(1)
孙宁宁
主治医师
浙江省立同德医院
问题分析：
当你犯强迫症时，要放宽自己的心态，想想后不管它，做出一副无所谓的样子，告诉自己它不会怎么样，自己不要在乎。
指导建议：
平时可以在自己手腕上带一个橡皮圈，当你犯强迫症时，可以用橡皮圈弹一下自己或掐一下自己，给自己一个提醒或者是说惩罚一下，不要让再犯强迫症，室内时，也可以用尺子打一下自己，起到相同的作用
2018-02-27