情绪不畅，就会导致肝淤气滞，气血不通，造成体内淤血，而引起前列腺的循环受阻，导致增生发生。憋尿时间过长，饮水量减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，导致尿内毒素沉积，尿液内的有害物质就会损害前列腺。您好，建议多加强锻炼，增强体质保持积极健康的生活习惯，合理饮食，早睡早起，这样对身体有一定的好处和帮助的。