晚上可以喝橙汁吗！？？对身
2018-02-26
问题描述：（女 , 21岁）晚上可以喝橙汁吗！？？对身体有好处吗
医生回答(1)
钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院
问题分析：
对于这种情况，橙汁中含丰富的维生素c，对补充营养是有好处的，在晚上喝也是可以的，但注意不要喝太多，太多容易影响睡眠
指导建议：
对于这种情况，晚上适当喝些橙汁是可以的，对补充营养有好处，但喝的太多容易刺激肠胃，而且容易造成夜尿，会影响睡眠质量的
2018-02-26