按摩太阳穴能治疗失眠吗？
2018-02-26
问题描述：按摩太阳穴能治疗失眠吗？按摩太阳穴能治疗失眠吗？如果每天按摩20分钟，需多久会见效？
医生回答(1)
王涛
医师
雄县医院
问题分析：
你好，失眠有多种一位原因引起，单纯的按摩太阳穴能够辅助睡眠，但不能治应疗失眠。
指导建议：
建议要多吃坚果类食物，如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
2018-02-26