问题描述：（女 , 29岁）本人今年29岁从去年下半年开始，人容易疲劳，犯困，腰酸背痛，工作容易累，以前是很容易上火，吃点辣椒或上火的东西就便秘长痘痘。现在是吃了火锅啊辣椒之内的就爱拉肚子，也不长痘痘了。冬天特别怕冷了，一个人睡一夜脚都是冰凉的，而且以前是睡不着现在是永远睡不够的，请问我这是怎么了？