权威治疗失眠医院
2018-02-26
问题描述：谁能推荐治疗失眠的权威医院？谁能推荐治疗失眠的权威医院。
医生回答(1)
徐哲
主治医师
湖州市精神病院
失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。。建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。
2018-05-08