女 20岁 最近长胖了 160CM 105斤...
2018-02-25
问题描述:女 20岁 最近长胖了 160CM 105斤 想得到健康的减肥方法
医生回答(1)
李红冬
主治医师
深圳市宝安区人民医院
问题分析:
其实任何一种通过药物或某一种特殊的方法来减肥呢,效果都不是最好的。
指导建议:
最好的,最不反弹的健康减肥方式呢,就是保证是正常生理需要以及满足均衡营养的影视基础之上呢,适当的节食,保持长期的运动健身,慢跑,游泳,跳绳等,崔师傅整条街减肥方案。
2018-02-26