我有自知之明。但绝不妥协。
2018-02-24
问题描述：上学压力很大，得了情感障碍方面的病。交际圈子很小，活的好累。受牵制活的不自主不自由。想自己做回决定。二十七八岁了。接下来。我生完宝宝想和老公出门。没人支持。但我开心。另外为了这事现在不想吃饭不想喝水。不想再我为别人而活。
医生回答(1)
李红冬
主治医师
深圳市宝安区人民医院
问题分析：
希望自己支配自己的个人生活。现在可能有焦虑的倾向。
指导建议：
综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。保证良好的作息时间。应用心理治疗行为疗法，还可以配合药物和物理治疗，可以得到较好的疗效，抗焦虑，抗抑郁药物可以改善患者的焦虑和抑郁，也可以使肌肉松弛放松，消除一些躯体的不适，还有包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习工作方式，都可以摆脱一些烦恼处境，还有改善紧张状态，缓解精神压力。还
2018-02-24