问题分析：您好！根据您描述的情况，经常出现干咳、鼻塞等不适，考虑是咽炎或支气管炎，最好进一步检查确诊。
指导建议：建议到医院查血常规、肺炎支原体衣原体、血痰药敏培养及拍胸片等相关检查，明确病因后在医师的指导下选择敏感的抗菌药规范抗炎治疗，以及止咳化痰和雾化喷喉等对症治疗，平时清淡饮食，戒烟酒及辛辣刺激性食物，多喝水，注意休息及防寒保暖，避免受凉，多锻炼身体，以增强体质及抗病能力。