便秘平时注意什么
2018-02-23
问题描述：便秘平时应该注意什么？怎么办？
医生回答(1)
张万斌
副主任医师
牡丹江第二人民医院
便秘的主要原因是平时不注意饮食，切记不能吃太油腻的东西，不能吃辛辣食品，方便面等垃圾食品。生活习惯不良，没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。饮食过于精细，缺乏食物纤维，喝水不足而导致便秘
2018-05-08