问题分析：您好，肩周炎平时注意休息，避免过于劳累，注意保暖，不要着凉，不要喝酒，避免吃辛辣刺激性的食物。
指导建议：建议贴关节止疼膏，口服双氯芬酸钠或者布洛芬胶囊进行治疗，可以做按摩，针灸理疗，缓解症状。也可以多做热敷。减轻疼痛的症状。平时注意保持良好的心情，必要时可以看看中医，服用中药进行调理。