心理咨询问题
2018-02-22
问题描述：（男）感觉自己得了忧郁症 是这样的 发生一件事的话会特别影响我情绪和大脑 会一直一直为那件事烦恼担心想死的感觉 就算那件事过去了我还是会担心想着那件事害怕还会不会发生什么事情 像石头压着我的心脏一样很闷，我该怎么缓解 怎么解决我这样的心情？
医生回答(1)
王磊
主治医师
燕郊人民医院
问题分析：
你好，你感觉自己得了忧郁症，一般抑郁症的情绪症状主要体现在情绪低落、思维迟缓和运动抑制等几个方面。
指导建议：
建议你多参加有益的活动。抑郁时，改变自己的思维和观念。另外还得注意好好地调理心态的，生活规律一点
2018-02-23
×
