问题描述：（女 , 20岁）脚崴了一个月了，没有瘀血了，也不怎么肿了（有时候看着还肿，有时候看着又不肿了……），但是蹲下的会疼，脚往外撇的时候也疼，下楼的时候也会有点疼，走路的时候不疼，慢慢走，但是走的时间长会有点发热，疼，之前有一直喝内服药贴了一盒万通筋骨贴也没什么用，现在每天晚上跑完脚之后抹点红花油这大概需要多长时间能好啊？马上都开学了