问题分析：你好，根据你的情况，这个有可能是因为过度劳累引起的，或者是因为心态的原因，还有就是精神压力引起的
指导建议：需要进一步控制一下就可以，不用特别担心，平时调节一下，进一步跟人多交流就可以了，必要时可以到心理科进一步咨询，调节一下，不要总是一个人默默承受