问题描述：（男 , 29岁）年龄29岁，身高178，体重101公斤，以前我特别瘦，上学以后胖了，后来锻炼身体，中间停了，还是胖了，我改怎么办呀，想减肥，本人很懒的，上班坐的太久，有腰椎间盘突出，喝减肥药可以吗，那种药品安全，