问题描述：（女 , 21岁）嗨，为什么我总减肥不成功啊，身高156体重100斤肚子上总是有赘肉，可能是因为跑步的原因我腿部显得很壮，我跑后也有拉伸的，是不是平常吃面太多了，差不多一日三餐都煮一块面来吃4.5一斤的那种，是不是减肥期间不宜吃面食啊，我平常就偶尔吃写饼干零食运动一周跑2次一次一小时吧