问题描述：（男 , 19岁）怎样能去除体内的湿气，我今年19周岁，男。白天早上睡不醒，中午犯困，经常熬夜，油腻的吃的不多，饭量也和平常人一样，体重的话是过于肥胖，在网上查了查各种说法不一样，我就想找一个合适自己的调理方法！