问题描述：（女 , 16岁）你好，我今年16岁，13岁体重开始超标了，就开始出现生长纹，现在我已经差不多150斤了，生长纹越来越深，肚子上面有很多，手臂上也有，该怎么淡化呢，如果我减肥会不会有效果