问题描述：（男 , 17岁）2017年3月查出得了肺结核，打了一月的点滴，也在吃药，中药西药一块吃着，西药是利福平，吡嗪酰胺，和异烟肼片，后来一直吃着药，吃了六个月的西药之后就停药了，但是中药一直在吃，一直到现在，快有一年了，因为我胃很不好，而且原来心脏也有点不好，治疗肺结核的西药副作用很大，现在我的胃和心脏都很虚弱，体质也很差，经常感冒，不敢乱吃东西，心脏更是不敢运动，也不敢激动紧张了，稍微一不合适就很难受，就是我能清楚的感到心跳，不舒服的时候心脏跳得很厉害，振动幅度很大，震的我整个腹部都很难受，很大影响了我的学习和生活，想问下寒假的时候我在家里能通过食疗或者运动来恢复恢复体质和心脏？？？