十三岁才一米三七高怎么办
2018-02-16
问题描述：（男 , 13岁）十三岁才一米三七高怎么办
医生回答(1)
林忠
主治医师
平潭县医院
问题分析：
个人的身高跟父母的身高有遗传因素，更重要是后天的营养，运动。
指导建议：
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.还可以配合营养补充，特别钙和维生素D，
2018-02-16