问题分析：你好，理论上衡量肥胖的指标，可从体质指数的指标来判断，从你的身高体重来计算体质指数，是明显超重的。你的身高情况较理想的体重是七十公斤左右。目前的体重实际与目标体重是相差较多的，快速减肥不切合实际。但原则上还得要通过合理的饮食控制和逐步加大的运动锻炼来减肥，并可辅以中医针灸减肥，不能借助于减肥药。
指导建议：建议你还得要通过医院的营养科就医来减肥，必要时还可考虑手术减肥方案。祝健康顺利！