问题分析：你好，根据你的描述如果确诊为过敏性鼻炎引起的症状。建议你及时服用抗过敏药物来治疗。积极查找诱发因素尽量不要接触过敏物质，必要时脱敏治疗。
指导建议：建议你不要吃辛辣刺激食物，多喝水，注意休息，避免劳累，熬夜等不良生活习惯，。请对我的回复给予评价谢谢！