问题分析：对于这种情况，蓝光眼镜对减少光线对眼睛的损伤有好处，而防辐射眼镜对减少手机辐射对身体的损伤有好处。但长时间看手机还是会引起视疲劳的，对眼睛健康不利
指导建议：首先不管是带什么眼镜，都不建议长时间看手机，对眼睛是有损伤的，容易引起近视等问题，平时注意适当休息，适当按摩，注意营养特别是维生素a的补充，对保护眼睛有好处