问题分析：一般的来说就是大致正常人的那个血压，包括收缩压在140毫米汞柱以内，收缩压在90毫米汞柱以内是合乎标准的，不能诊断为高血压。但是理想的血压状态一般搜索一下是在120毫米汞柱左右，舒张压是在75毫米汞柱左右，这是最理想的。
指导建议：预防高血压主要是以低盐，低糖，低脂饮食，而且经常的运动健身。情绪不要激动，不要做紧张的一些活动和工作。相关的的体检要包括，嗯血糖，血指肝肾功能，心电图等。如果有原发高血压也不要着急要选择以最小剂量，最大效果，最小副作用为原则的降压药物，终身服用。剂量以及间隔服用时间，通过血压的情况来调整