你好，痛经大多是存在子宫问题、盆腔炎、附件炎等问题引起的，不及时治疗，对生活和身心的影响是很大的。。最好是及时去做个检查，明确病因，再针对性的治疗。平时要注意规律生活作息，不要经常性熬夜和过度劳累，自己可以多喝点红糖水，对您的情况也是有改善效果的。另外，疼痛严重的话，可以服用点芬必得或是维生素B6。