注意饮食。不吃生冷、煎炸、辛酸辣刺激等食物。少食多餐。每天晨起喝杯淡盐蜂蜜水。多吃些高纤维的食物。蕃泄叶泡水喝。多参加体育锻炼来增强肠蠕动。。注意饮食。不吃生冷、煎炸、辛酸辣刺激等食物。少食多餐。每天晨起喝杯淡盐蜂蜜水。多吃些高纤维的食物。蕃泄叶泡水喝。多参加体育锻炼来增强肠蠕动】