你好！得痔疮的人经常是由于久坐或是吃的食物比较刺激造成的，养成良好饮食习惯。千万不能挑食，晕素搭配，多吃粗粮对身体好。经常吃新鲜的蔬菜、水果，少吃辛辣食物，忌烟忌酒等都对预防痔疮有很好的作用。。还有平时保持肛门清洁。每日用温水清洗，勤换内裤，洗好的内裤应在阳光下晒干，赶走细菌。节制性生活，并注意卫生。