问题描述：你好医生：我想问一下，如何预防结肠恶变？因为我听说结肠恶变的病发是和家族有者不可分割的关系的，这种病是会遗传的，我的外婆就是得了结肠恶变过世的，我很焦虑。求人们告诉我如何预防结肠恶变？