请问这是怎么回事
2018-01-29
问题描述：（男）每天睡觉到了凌晨三点都醒，好烦啊，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，
医生回答(1)
陈健祯
主治医师
诏安同济医院
指导意见：
首先是保持良好的生活方式，睡前不要太兴奋，也不要进食含有咖啡因食物，不要太晚睡，也不要太早入睡，减轻精神压力，戒烟酒，在此基础上可以使用镇静催眠药比如艾司唑仑对症处理
2018-01-29