指导意见：你好，结合你提供的情况，你的症状像是便秘引起的，最好去医院做个肠镜查看，以及便秘的病因，再对症治疗。如是肠道菌群失调引起的，建议吃点调节肠道菌群失调的药物，如双歧杆菌。平时要多喝热水，别吃凉的，辣的，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。必要时再吃些治疗便秘的药物，如复方芦荟胶囊，希望我的分析建议对你有所帮助。