问题分析：朋友你好！白发可能是肾阴虚以至于供血不足，也可能是营养不良，精神紧张等因素。
指导建议：建议你平时放松心态，保持舒畅的心情，减轻压力。要注意自己的饮食营养，不可挑食，不可偏食。平时可吃何首乌、黑芝麻、核桃等来补充体内缺乏的营养，使头发变黑。可服用六味地黄丸来滋肾阴。要注意休息，不可熬夜，养成良好的起居习惯