荨麻疹是一种过敏反应。发作时会伴随着剧烈瘙痒，可以通过轻轻拍打患处或者用温水冲洗来缓解。及时去医院找出过敏源，以后避免接触。平时要注意减少皮肤刺激。穿棉质透气衣物，少吃辛辣刺激性食物；注意保障充足的睡眠时间荨麻疹多由过敏引起，可以口服抗过敏药物，建议药物治疗的同时积极查找过敏原因，过敏原因复杂，可以是接触的，吸入的，食入的等，包括消毒水，建议自己排查，同时忌酒忌食辛辣刺激油腻饮食，避免鱼虾海鲜类。