问题描述：去年九月份耳朵上火听不见，去医院进行几次冲洗好转，平时照顾老伴买菜做饭，劳累后患感冒没有得到足够休息，由于平日身体较好喝药很少，初期失眠较轻，去医院看病买药缓解一下，继续操持家务，后失眠加重，心慌整晚睡不着，白天无法入睡，引起家人重视，现在在喝中药，最近几天能睡2个多小时，白天睡不着，身体不能受一点冷，对冷很敏感，这种严重睡眠不足需要多长时间恢复？