我今年20岁。我从小就胆子小,
2018-01-24
问题描述:我今年20岁。我从小就胆子小,不喜欢与人交流,亲戚朋友都嫌弃我,老是说我没出息,见了人不喜欢交流,有时也不打招呼,很冷淡,我也很想改变自己,但就是放不开自己,每次鼓起信心都被他们无形的言语浇灭。使我失去对生活的信心,感觉自己完全没有生活的希望了。是否去医院就诊过:没去过当前服药说明:没有服药既往病史及手术史:没有
医生回答(1)
景丽
沈阳二四五医院
指导意见:
你好,人们产生了对你的固化的印象,所以言语里也会连带。你的问题在于对于自己信心的重建,正确认识自己,给自己新的定位,自信心要靠自己重拾,可以借助心理辅导来帮助自己,平时也可以给自己更多放松的空间,做解压训练,都可以帮到你自己。
2018-01-24