你好，预防宫颈糜烂：1、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。2、月经期间注意卫生，经期停止坐浴。患病期间尽量不行或少行房室。凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极怀孕多少天做人流最好?怀孕多少天做人流最好治疗。3、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会你好，1、每日更换、洗净、消毒内裤。洗内裤的时候要和袜子、其他衣物分开洗。2、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。3、防止分娩时器械损伤宫颈。4、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。5、不要吃辛辣、油腻、刺激性、过冷、高糖的东西，多喝酸奶。