就是有一些场合或者考试就会特别紧张压力特别大,我想...
2018-01-21
问题描述:就是有一些场合或者考试就会特别紧张压力特别大,我想知道该怎么快速有效的的缓解?
医生回答(1)
李兆雷
副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
你的情况和症状来看,这个可能是自身心理方面的原因,这种情况可以在紧张的时候做几个深呼吸。这样就会明显缓解的
2018-01-21