问题描述：（女 , 28岁）孕39周?1，早上三点小腹开始疼，中午见孕39周?1，早上三点小腹开始疼，中午见红了，小腹疼无规律，到医院做胎监，医生说我没有宫缩，只是耻骨疼，但是很疼很疼，比月经要疼很多倍的感觉，请问如何缓解