一般来说轻度脂肪肝的话说明身体的血管当中的脂类含量比较高，同时可能会伴有血脂异常，实际上这种状况我们只需要保持饮食清淡。，多吃一些新鲜蔬菜和水果多运动和锻炼，在这种情况的时候就可以很快缓解目前这种现象。当然同时我们需要。控制各种高热量饮食的摄入低盐低脂低胆固醇饮食。