男27岁体重100kg身高176很想减肥平时很少运...
2018-01-20
问题描述：男27岁体重100kg身高176很想减肥平时很少运动步数基本在6000步以上
医生回答(1)
余欣
主治医师
顺庆区东南社区卫生服务中心
指导意见：
按照你的身高计算，标准体重，在75公斤左右，你目前的体重严重超标，超过标准体重，属于肥胖。建议平时要控制饮食，特别是不要吃油腻的食物和动物内脏，多吃蔬菜水果，同时加强锻炼，每天坚持半小时以上的有氧运动，增加消耗，减轻体重。
2018-01-20