有脂肪肝情况与当前的饮食结构有直接的关系，可以说肉类油脂摄入多，杂粮蔬菜吃得少，缺乏必要的运动和锻炼有直接的关系，正常情况下，肝脏只含有少量的脂肪，，约占肝重量的4%-7%。在某些病理情况下肝脏内脂肪的含量增加，脂肪含量超过肝脏的10%既是脂肪肝，一旦确诊脂肪肝，没有特效治疗方法和措施，控制肉类和油脂摄入低盐低脂饮食控制体重适当的运动和锻炼多吃蔬菜水果脂肪肝就可以控制。目前你22岁你的情况不严重，按以上要求治疗脂肪肝可以很快康复，如果治疗不当，你脂肪肝情况是可以逐步加重的，