问题分析：你好，脸上长痘与长期精神紧张、熬夜、饮食不当、环境和情绪变化、洁肤不彻底、脾胃湿热等多种因素有关，根据你的描述分析，下巴长痘与你的工作环境和火气重有关。
指导建议：建议平时一定要保持良好心情，规律起居，少熬夜，忌食辛辣刺激性和过于油腻食物，多喝水，多吃蔬菜水果，坚持每天温水洗脸，选择使用清爽型护肤品，尽量少化妆，避免毛孔堵塞。