你好！我时常心理是空空的，
2018-01-19
问题描述：你好！我时常心理是空空的，不善与人表达 不喜欢人多 ，因为工作原因我老公时常打击我 有目标但是心理找不到我要的那个冲进 就是没那个劲 导致我经常换工作 非常不喜欢人多 喜欢躲在黑暗中 结婚五六年没有那一年好好工作的导致我老公今常做思想教育 现在我也崩溃了 我觉得我的人生生活的没劲 大脑里什么都不想想怎么赚钱怎么给老公分担一点压力 但是我大脑是空的 说的时候记得过后就记得了 这样下去我的家庭四分五裂
医生回答(1)
王飞
副主任医师
深圳市龙岗区第三人民医院
问题分析：
你好，对于你的现状，我非常理解和同情。虽然你有一些想法，但在现实生活中被老公打击，让你总是有挫败感，由此产生自悲和不自信。
指导建议：
建议你从小的目标开始努力，比如做家务、阅读、社交、体育锻炼、找工作等等。先列一个表，按容易程度进行排序。达到了就马上鼓励和奖励自己，比如购物、看电影、旅游等等。另外，老公的理解和支持也特别重要。目前你存在抑郁的症状，可以通过服用抗抑郁药调整悲观的情绪。
2018-01-19