指导意见：你好，结合你描述的情况，你的症状像是胃炎引起的，建议最好去医院做做胃镜，明确诊断后再对症。如有胃炎建议规律吃些奥美拉唑，吗丁啉。平时要规律饮食，戒烟戒酒，适当运动，合理休息，别吃太饱，少吃甜的，必要时再去医院消化内科治疗，祝你早日康复。