您好：原发性胆汁性肝硬化预防方法1、忌用各种酒类和含酒精的饮料。2、忌用辣椒、芥末、胡椒、咖喱粉等辛辣刺激性食物和调味品。3、忌用肥肉以及油煎、油炸、滑溜等高脂肪食物以及盐腌品。4、少用韭菜、芹菜、洋葱、豆芽、藕、燕麦以及各种粗加工粮食等含粗纤维多的食物，5、保持运动的习惯及良好的心态。