指导意见：你好，很高兴为您解答问题。流鼻血常见的原因就是空气干燥，鼻粘膜脆弱，一般是维生素，b族缺乏引起的，建议口服维生素b2，多吃蔬菜水果，保持室内湿度在60%，化验一个血常规，排除凝血机能障碍的问题，后来咳嗽出血应该是鼻腔流血造成的，后鼻孔有积血。