指导意见：你好，从你目前所说的这种情况来看，出现手脚心发黄，皮肤发黄，这种情况一般要考虑贫血或胡萝卜素血症。可能和食用含有丰富胡萝卜素的食物有关。没有其他的伴随症状，这种情况可以多喝水，增强代谢，同时注意观察。如果伴随有目黄，同时皮肤手脚的发黄要考虑肝胆上的问题应该去医院进行肝胆生化检查，排除黄疸。